足つぼマッサージ・若石健康法
足には全身のツボ（反射区）があり足は「第二の心臓」いわれ、とても大事なところです。
江戸時代まで、私たちは「わらじ」を履いて生活をしていました。その頃は、現代のように道が整備されておらず、石ころが沢山あり足にいい刺激があり、循環が促され健康になれたと思われます。
現代では移動手段の増加とともに歩くことが少なくなり足裏への刺激が減り足の衰えがはっきりしています。病気になった時は、病院へ行けばいいと思っている方が多いかもしれませんが、日頃より足を揉みほぐし柔らかくすることで、全身の血液の循環が良くなり自然治癒力を高め病気の予防につながります。
江戸時代まで、私たちは「わらじ」を履いて生活をしていました。その頃は、現代のように道が整備されておらず、石ころが沢山あり足にいい刺激があり、循環が促され健康になれたと思われます。
現代では移動手段の増加とともに歩くことが少なくなり足裏への刺激が減り足の衰えがはっきりしています。病気になった時は、病院へ行けばいいと思っている方が多いかもしれませんが、日頃より足を揉みほぐし柔らかくすることで、全身の血液の循環が良くなり自然治癒力を高め病気の予防につながります。
